Mum & Baby Fit

Fit trotz oder sogar dank Baby/Kids? Wir machen es möglich! Denn anstatt das Baby während dem Sport in die Krippe zu geben, kommt der Nachwuchs bei diesem Training einfach mit. Mum & Baby Fit ist das ideale Einsteiger Fitnesstraining für Mamis (und Babys ab 3 Monaten). Ein langsamer Einstieg mit bewusstem und speziellen Augenmerk auf die Bauchspalte/ Rektusdiastase und Beckenboden wird in diesem Kurs an oberster Stelle gestellt. (Natürlich sind auch ältere Geschwister herzlich willkommen)

Wann?
AB AUGUST IMMER DONNERSTAGMORGEN

Was du von diesem Kurs erwarten kannst:

  • forderndes aber nicht überforderndes Tabata Training an Ort (ohne Jumps) unter Aufsicht unserer speziell ausgebildeten Coaches / Hebammen
  • dein Baby immer in der Nähe als Fan oder als zusätzliches Gewicht
  • Abwechslungsreiche Trainings mit fordernden wie auch ruhigeren Elementen
  • Gruppendynamik durch Gleichgesinnte
  • Fokus auf Aktivierung und Stärkung des Beckenbodens
  • Aufbau Fitness und Aktivierung Fettstoffwechsel
  • Schonende und zielführende Trainings garantiert

Geleitet wird der Kurs von Linn & Tamara

Trainingsniveau
FÜR ALLE MÖGLICH
(MÜTTER NACH RÜCKBILDUNGSKURS
)

Schnuppertraining
KOSTENLOS

Parkplätze
VOR ORT, KOSTENLOS

Mum & Baby Fit orientiert sich am Original: Morning Body Fit – das weiterführende Training nach Mum & Baby Fit. Das Parcour Training fördert deine Ausdauer, Kraft und Koordination und lässt dich so richtig aus dem Atem kommen. Natürlich können auch hier alle deine Kiddies mit dabei sein.