Pump Circle

Unser Pump Circle ist ein perfektes Ganzkörper Training mit der Langhantel. An verschiedenen Stationen arbeitest du mit der Langhantel und bestimmst da dein Zusatzgewicht selber. Jede Übung trainiert andere Muskeln und so können sich die zuvor geforderten Muskeln bei der nächsten Übung erholen. Mit regelmässigem Training trainierst, definierst und bringst so deinen Körper zur Höchstform. Der Circle ist abwechslungsreich, steigert Kraft und Ausdauer, verbessert deine Koordination und Beweglichkeit und trainiert so den ganzen Körper. Da die Übungen anpassbar sind, sind Einsteiger – Fortgeschrittene herzlich willkommen!

Wann?
DONNERSTAGS
19:10 BIS 20:05

Wo?
PHYSIOFIT
4704 NIEDERBIPP

Der Pump Circle ist sowohl für Frauen, als auch für Männer bestens geeignet. Gerade für Anfänger die sich an ein Pump Langhantel Training herandwagen möchte, eignet sich dieser Kurs perfekt, da viel Zeit auch der Technik gilt. Auch lassen sich die Intensitäten durch die frei wählbaren Gewichte steuern lässt, so finden sich Fortgeschrittene wie auch Neueinsteiger schnell zurecht.

Trainingsniveau
FÜR ALLE GEEIGNET

Schnuppertraining
KOSTENLOS

Parkplätze
VOR ORT, KOSTENLOS

Kennst du Streetfit, den Outdoor-Klassiker von Malou Training and Coaching? Das Ganzkörper Functional Training in der gemischten Gruppe findet immer montags und ab und an auch samstags statt.