run & train

Das neue Functional Ganzkörper Outdoor-Training run & train aus dem Hause Malou ist von Streetfit inspiriert, verspricht viel Abwechslung und ein ganzheitliches Fitness-Training an der frischen Luft. Jeweils donnerstags trifft sich die gemischte Gruppe beim Schulhaus an der Gehrengasse in Niederbipp. Kostenlose Parkplätze sind sowohl für Zwei- als auch Vierräder vorhanden und für alle Freund*innen des öffentlichen Verkehrs ist der Bahnhof Niederbipp nur 2 Gehminuten entfernt.

Wann?
DONNERSTAGS
18:15 BIS 19:15

Bevor die Gruppe zur Trainingsrunde aufbricht, steht bei run & train ein kurzes, aber wirkungsvolles Aufwärmen auf dem Programm. Die Trainingsstrecke wie auch Übungen und Plätze werden fast wöchentlich neu definiert. Neben dem eigenen Körpergewicht werden bei run & train höchstens ein paar schwere Steine oder eine Parkbank als Trainingsutensilien eingesetzt.

Trainingsniveau
FÜR ALLE GEEIGNET

Schnuppertraining
KOSTENLOS

Parkplätze
VOR ORT, KOSTENLOS

Kennst du Streetfit, den Outdoor-Klassiker von Malou Training and Coaching? Das Ganzkörper Functional Training in der gemischten Gruppe findet immer montags und ab und an auch samstags statt.