Vinyasa Yoga

Wir schliessen den Dienstagabend neu mit einem Vinyasa Yoga ab. Dieser Yogastil ist eine Abwandlung des bekannteren Hatha Yoga. Vinyasa ist aber eine sehr dynamische Form des Yogas – im Gegensatz zum Hatha Yoga, welches mehr aus statischen und kräftigenden Übungen besteht.

Vinyasa Yoga ist eine fliessende Aneinaderreihung von verschiedenen Körperübungen, sogenannten „Asanas“, die in einem Flow synchron zum Atem ausgeführt werden. Vinyasa ist ein kreativer Yogastil, der es der Yogalehrerin erlaubt, die Bewegungen frei zusammenzusetzen. Dies bedeutet auch, dass keine Yogastunde wie die andere sein muss – Abwechslung garantiert!

Nice to know: „Vinyasa“ stammt übrigens aus der altindischen Sprache Sanskrit und besteht aus den beiden Wörtern „Vi“, welches für „auf eine bestimmte Art und Weise“ steht, und „nyasa“, das mit „setzen, stellen, legen“ übersetzt werden kann. Der Name beschreibt also bereits den Charakter dieses freien und kreattiven Yogastils.

Wann?
AB 13.12.2022
DIENSTAGS 19:15 – 20:15

Wo?
PHYSIOFIT
4704 NIEDERBIPP

Yoga in Niederbipp ist sowohl für Frauen, als auch für Männer bestens geeignet. 

Trainingsniveau
FÜR ALLE GEEIGNET

Schnuppertraining
KOSTENLOS

Parkplätze
VOR ORT, KOSTENLOS

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