Cardio & Toning

Unser neues Kursformat – Cardio & Toning. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Fokus Ausdauer, Kraft- und Koordination. Effektive und schweisstreibende Cardio Übungen in Kombination mit kräftigenden Kraftübungen stärken, definieren und formen deinen gesamten Körper.

Mit und ohne Step wird die gesamte Kursstunde gestaltet.

Kennst du Streetfit, den Outdoor-Klassiker von Malou Training and Coaching? Das Ganzkörper Functional Training in der gemischten Gruppe findet immer montags und ab und an auch samstags statt.