Malou
Training and Coaching

Hi! We are Malou. Deine Fitness Community in Niederbipp. Wir lieben Sport und Bewegung! Und diese Leidenschaft teilen wir mit dir in unseren Group Fitness Kursen, den individuellen Personal Trainings und Fitness Coachings.

Dein Fitness-Niveau spielt dabei übrigens keine Rolle, denn dank der offenen und herzlichen Atmosphäre fühlen sich bei uns von Anfängern bis Spitzensportler alle wohl. Überzeuge dich bei einem kostenlosen Group Fitness Training gleich selbst davon!

Den grossen Teil der Group Fitness Kurse führen wir von April bis September an der frischen Luft durch:

  • Streetfit, der Klassiker jeweils montags abends
  • Mama Streetfit (Winterpause) für Mütter, die sich gerne mit dem Nachwuchs fit halten
  • Ganzkörper Training in Kombination mit Coreübungen das ist pump&abs immer mittwochs
  • oder das anregende Online-Programm stretch & tone immer Mittwochabends
  • das Outdoor-Format Bodytoning Circle jeweils donnerstags abends
  • das Vormittagsprogramm Morning Body Fit (mit und ohne Kids) am Freitagmorgen
  • anregende Samstags-Specials gemäss aktuellem Stundenplan

Head Coach, Boss sowie Gründerin von Malou Training and Coaching ist Stephanie Wagner. Neben einigen Group Fitness Kursen ist Stephi zudem für die Personal Trainings, Trainings-Coachings und darüber hinaus auch für die Ernährungs-Coachings zuständig. Als ausgebildete dipl. Group- und Fitnesstrainerin bringt sie einen breiten Background aus vielen verschiedenen Disziplinen mit sich. Diesen erweitert sie aktuell in ihrer Ausbildung zur diplomierten Ernährungs-Coach. Mit Leidenschaft, Wissen und einer ansteckenden Freude an Sport und Bewegung bringt sie dich individuell betreut an deine Fitnessziele.

Group Fitness, Personal Training & Ernährungs-Coaching

Was einst mit dem Besuch einiger Group Fitness Lektionen begann, ist nun, rund fünf Jahre später, zu einem kleinen Fitness- und Lifestyle-Start Up geworden. Stephanie Wagner und ihr Team stehen dabei für langfristigen, gesunden Erfolg – sowohl bei Fitness- als auch bei Ernährungszielen.

Gemeinsames Vorankommen und eine positive Atmosphäre zeichnen unsere Trainings und Coachings aus. Überzeuge dich bei einem kostenlosen Schnuppertraining am besten gleich selbst davon.

News

  • Was bewirkt Ausdauertraining?
    Was bewirkt Ausdauertraining? Ich war nie Fan von „nur“ Ausdauer- oder wie heute oft genannt, Cardio Einheiten. Eine Stunde joggen war mir einfach.. zu langweillig. Ich fand ein forderndes oder moderates Kraft-Ausdauer Training […]

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