Trainings-Coaching
Du hast immer wieder Wochen wo du voll motiviert an der Sache bist, kein Training sausen lässt und Kohlenhydrate weit weg aus deiner Küche verbannst. Du unheimlich diszipliniert bei der Sache bist, und jedes Training bis zum Schluss Vollgas durchziehst. Dann aber wie auf einmal erlebst du einen Rückschlag die deine Motivation in den Keller sinken lässt? Das muss nicht sein!
Wir können aus eigener Erfahrung sagen, dass es immer mal wieder Momente oder Tage geben wird, an dem das so sein wird, doch wenn du es zu einer Gewohnheit, deinem Alltag machst, dann wirst du Fortschritte bemerken. Wir coachen dich gerne dabei!
Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchalten.
– unbekannt
Die Malou Trainingsberatung zeichnet sich durch kompetente und individuelle Herangehensweisen aus, welche auf anatomisch-physiologischem Fachwissen basieren. Wir beraten nicht nur sondern wir schauen uns den Menschen genauer an der vor uns sitzt. Bei uns gibt es keine klassischen Herangehensweisen, den so individuell jeder Mensch ist, so sind auch unsere Coachings. Für den einen regeln wir die verschiedenen Trainingsplanung, und für den Anderen sind wir da und geben Auskunft über einen sinnvollen Trainingsplan, geben Basic Übungen mit nach Hause und helfen mit das Ziel zu erreichen.
Ernährung und Bewegung gehen meist Hand in Hand. Malou Training and Coaching bietet eine Vielzahl von Group Fitness Kursen und individuelle Personal Trainings.